Вопрос:
Здравствуйте.Мне 21 год. У меня был осколочный перелом обоих костей предплечья. Мне вставили спицы. Я ходил в гипсе 2 месяца, а спицы сняли через 8 месяцев. Уже прошло 3 месяца с того момента как сняли спицы.7 марта будет год как я сломал руку. Я активно разрабатываю локтевой сустав, но он до конца не разгибается и не сгибается. Не подскажете ли вы какие упражнения нужно делать для разработки и как правильно разрабатывать руку. Заранее спасибо.
